Ученые: Отпуск укрепляет иммунитет

Исследователи, представляющие университет Калифорнии (США) утверждают, что проследили зависимость укрепления иммунной системы от пребывания человека в отпуске. По словам ученых, для положительного эффекта достаточно даже 6-дневного отдыха.

Проведенные исследования показали, что человек, удаленный от работы, улучшает сопротивляемость к деменции и депрессии. К тому же, благоприятная обстановка способствует влиянию на гены людей, что приводит к укреплению иммунной системы организма.

Отдельно ученые обратили внимание на полезное воздействие от йоги и медитации. По словам специалистов процесс самосозерцания оказывает на состояние человека невероятное влияние.