Ученые подтвердили гипотезу о пользе съедания одного яблока в день
Специалисты одного из университетов проверили гипотезу о том, что одно яблоко съеденное в день может принести пользу организму человека. В ходе проведенных исследований ученые смогли подтвердить данную гипотезу. Если женщина будет ежедневно употреблять минимум одно сушенное яблоко, то ее сердечно-сосудистая система будет всегда на должном уровне, а холестерин в крови заметно снизится.
Ученым удалось установить, что съеденное одно сушенное яблоко в день поможет слабому полу нормализовать повышенный холестерин в крови и улучшить сердечно-сосудистую систему.
Для этого специалисты провели исследования, в котором приняли участие 50 представительниц слабого пола. В течение года первой группе респондентов необходимо было добавлять в рацион по 75 гр. сушенного яблока, что примерно составляет 2 свежих фрукта. Вторая группа употребляла чернослив. После того, как эксперимент был окончен, ученые проверили полученные анализы и выявили, что те испытуемые, которые добавляли в свой пищевой рацион сушенный чернослив, их медобследования не показали никаких улучшений. Напротив те, кто ел яблоки значительно улучшили сердечно-сосудистую систему и снизили в крови высокий уровень холестерина.
Поэтому, гипотеза о пользе одного яблока в день была подтверждена.
