Селфи помогает снять стресс и улучшить настроение

Ученые Калифорнийского университета провели эксперимент с участием13 парней и 28 девушек, которым установили на смартфоны приложение для съемки селфи и записи настроения. Разделенные на три группы участники эксперимента в течение месяца встречались с друзьями, делали домашние задания и ходили на занятия, сообщает CBS.

Люди из первой группы делали селфи с улыбкой. Участники второй группы - снимки того, что делало их счастливыми. Третья группа снимала то, что могло понравиться знакомым, которым потом отправляла полученные фото. По завершении эксперимента было установлено, что представители первой группы стали чувствовать себя более увереннj в жизни. Представители второй группы стали больше размышлять, а респонденты из третьей группы стали намного спокойнее.