Ученые рекомендуют выключать на ночь мобильные телефоны

Британские ученые рекомендую всем любителям мобильных телефонов выключать свои устройства на ночь. Они могут вызвать так называемую «электронную бессонницу».

После проведения исследования британские ученые выяснили, что каждый десятый школьник не меньше часа перед сном проводит в своем телефоне. Из-за этого подростки могут просыпаться ночью до 10 раз, потому что им снятся всякие жужжания, которые свидетельствую о том, что они пропустили важную новость.

В настоящее время около 45 процентов школьников страдают от «электронной бессонницы». Из-за этого они не сконцентрированы на уроке и плохо усваивают информацию, которую сообщил учитель. Поэтому родители должны решать проблему сразу, конечно, это будет сделать нелегко, возможно, даже не обойдется без криков. Нужно с самого начала объяснять детям, что телефон необходимо выключать перед сном, потому что излишнее использование гаджета вредит здоровью.