Новости и события » Здоровье » Почему на завтрак надо пить горячий шоколад

Почему на завтрак надо пить горячий шоколад

Почему на завтрак надо пить горячий шоколад

Горячий шоколад не только защищает от холода, но и помогает улучшить общее состояние здоровья. В течение долгого времени он использовался для лечения различных заболеваний и борьбы с плохим настроением. Итак, какими достоинствами обладает всеми любимый напиток, и чем он так полезен'

Повышает умственную активность

Как показали исследования, употребление горячего шоколада помогает поддерживать на должном уровне мыслительные способности и улучшить общее состояние интеллектуального здоровья. Содержащиеся в напитке полезные растительные вещества - флавиноиды, способствуют увеличению притока крови и кислорода к мозгу, что активизирует область мозга и помогает лучше думать.

Обладает антиоксидантными свойствами

В горячем шоколаде содержится больше антиоксидантов, чем в вине или зеленом чае. Помимо этого, употребление данного напитка - это вкусный способ получить для организма мощные антиоксидантные свойства шоколада. Однако когда происходит нагревание горячего шоколада, часть антиоксидантов высвобождается.

Повышает настроение

Этот вкусный напиток помогает бороться с такими неприятными явлениями, как стресс, депрессия и тревога. Благодаря горячему шоколаду, который стимулирует эндорфин - "гормон счастья", улучшается настроение и повышается жизненная энергия. Оказывает положительное воздействие на артериальное давление Благодаря содержанию флавиноидов уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения артериального давления и улучшения функционирования кровеносных сосудов. Горячий шоколад необходимо пить в умеренных количествах, поскольку в нем содержится сахар и насыщенные жиры.

Помогает при борьбе с лишним весом

Напиток поможет достичь желанной цели и сбросить лишние килограммы. При грамотном приготовлении горячий шоколад выступает вкусным и низкокалорийным напитком, которым можно наслаждаться каждый раз, если появляется желание купить шоколад. Горячий шоколад, который следует принимать не больше 2-х чашек ежедневно, обладает рядом преимуществ и служит своего рода определенным лекарством. Главное - ограничиться добавлением сахара. Чем меньше сахара в напитке, тем лучше для здоровья.


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх