Ученые Великобритании будут учить людей «науке сна»

Ученые из центра Arndale в Великобритании будут учить людей «науке сна». Для этого они обустроили специальное помещение.

В этом центре люди смогут поспать в комнате с синим приглушенным светом на белых подвешенных простынях. Из динамиков приятным голосом будет подаваться инструкция к расслаблению, тем самым погружая их в сон. Благодаря таким практикам, люди смогут отдохнуть и насытиться новой энергией.

Такими услугами может воспользоваться каждый британец, страдающий от бессонницы или депрессии. Ученые центра утверждают, что именно эти составляющие современного мира влияют на сокращение жизни человека. Недосыпание может способствовать возникновению болезни Альцгеймера в старости, и даже появлению рака.

Почти на час сократился сон человека за последние 10 лет. Предположительно, что этот разрыв будет в дальнейшем только увеличиваться. Причиной этому являются гаджеты, которыми люди замещают время, выделенное для сна.

Евгения Чирок