Помочь пережить
Тема смерти очень тяжелая, но важная для взрослых, которых она коснулась, и их детей. Родители или другие взрослые люди, которые находятся возле ребенка в момент утраты, должны владеть некоторой информацией. Это поможет ребенку правильно пережить горе без негативных последствий в будущем.
У ребенка может быть такая реакция на смерть:
- протест и злость (так они проявляют свою боль и беспомощность);
- «это неправда» (восприятие потери постепенно);
- безразличие, отсутствие эмоций как защитная реакция;
- страх, особенно ночью;
- печаль и тоска (плач, касание вещей умершего);
- яркие воспоминания;
- чувство вины (ребенок может думать, что его слова и мысли стали причиной смерти);
- снижение успеваемости в школе;
- проблемы со здоровьем (боль в животе, головная боль, мышечные зажимы).
Ребенок переживает 4 стадии скорби:
1. Принятие потери, принятие того, что человек уже не вернется. Отрицание возможно, но на короткое время.
2. Проявления боли и горя.
3. Привыкание к жизни без умершего человека.
4. Преодоление, когда чувства теряют остроту и притупляются.
Некоторые дети переживают смерть близкого «по-детски» - они веселятся, играют, как будто ничего не произошло. Другими словами игнорируют информацию. Это как раз тот опасный момент, когда горе вытесняется, и ребенок его не переживает. Именно в этом случае острая боль блокируется внутри и находится в бессознательном, негативно влияя на жизнь человека.
Когда возникает такая опасность' Когда взрослые не выражают свои чувства, не оплакивают умершего, то есть в семье отсутствуют ритуалы оплакивания и обсуждения потери близкого. Когда взрослые жалуются на свое здоровье и у ребенка возникает страх за оставшихся в живых близких. Если взрослый ведет себя, как будто ничего не случилось, говорит ребенку: «Не плачь». Если ребенок имеет собственную психологическую травму, например, стал свидетелем аварии или насилия.
Необходимая помощь ребенку:
Поддержка семьи.
Вовлечение ребенка в памятные мероприятия. Нельзя игнорировать ребенка, старясь скрыть информацию, чтобы его не расстраивать.
Говорить и озвучивать чувства.
Избегать перекладывания эмоций на ребенка: «Ты только у меня и остался».
Избегать причитаний и «жаление сироты».
Восстановить обычный ритм жизни ребенка.
Информировать педагогов о случившемся, чтобы они организовали индивидуальный подход к ребенку.
Важно помнить, что реакция ребенка на случившееся будет зависеть от возраста и чувства привязанности к человеку, а также от поддержки близких.
