Утренняя хатха-йога и медитация от "Mantra relax time"

"Mantra relax time" 19 ноября приглашает запорожцев посетить йога-медитацию на встрече "Гармония жизни в йоге". Организаторы мероприятия обещают насыщенную программу.

Для начала вас ожидает утренняя хатха-йога, в которой можно будет практиковать асаны и дыхательные техники. Следом вы почувствуете глубокую релаксацию в йога-нидре. После физических нагрузок расслабитесь во время пения мантр под гитару. Тематическая лекция о гармонии жизни в йоге, а также мантра-медитация и поглощение вкусняшек станет завершением столь эмоционального мероприятия.

С собой необходимо иметь удобную одежду для занятий йогой и покрывало, чтобы укрыться во время йога-нидры.

Встреча состоится 19 ноября с 10:00 до 14:00. Местом проведения станет студия латиноамериканских танцев Casa Latina, которая находится по адресу: улица Независимой Украины, 57Б.