17 ноября - международный день отказа от курения
Заведующая наркологическим отделением КУЗ «Добропольская БИЛ» Елена Гончарук советует всем курильщикам провести хотя бы дин день без табака.
На ограничение такой вредной привычки, как курение, найдутся свои противники, и это нормально. Разве есть в этом мире хотя бы одно правило, которое устраивает всех? К тому же, когда это касается огромных прибылей тех, кто прямо или косвенно замешан в этой губительной для человека индустрии, правда, за счет здоровья других.
Как табак покоряет человечество?
Пачка сигарет в день - это около 500 рентгенов облучения за год! Температура тлеющей сигареты - 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем - черная гниющая масса! Подсчитано, что каждые 9 секунд в мире умирает человек, причиной смерти которого стало заболевание, вызванное курением! Сигареты уносят больше жизней, чем алкоголь, ВИЧинфекция, наркотики, пожары, убийства, самоубийства и дорожно-транспортные происшествия вместе взятые! Это и многое другое курильщики слышали или читали много раз, но, как обычно, подобные цитаты большинством не воспринимаются всерьез. Курящий не верит в то, что могут быть проблемы со здоровьем, с ним такого не будет!
Табак и его различные компоненты повышают риск рака (особенно в легких, полости рта, гортани, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы и шейки матки), сердечного приступа и инсульта, хронических заболеваний легких.
Не обманывайте себя: табак вредит вам и вашему окружению! Есть много других форм агрессии в отношении нашего здоровья вокруг нас, но необходимо признать, что табак является одной из самых необязательных.
Социологические исследования свидетельствуют, что значительная часть курильщиков (60-70 %) пытается избавиться от этой привычки, однако, по мнению наркологов, зависимость от табака может быть такой же сильной, как и от героина. Ни одно вещество не может конкурировать с табаком по количеству вызванных им смертей, так как он убивает каждого второго своего потребителя.
Если вы некурящий - никогда не начинайте, одной затяжки может быть достаточно для того, чтобы возвращаться снова и снова!
Если Вы имеете эту пагубную привычку нужно осознавать этот факт «Курение вредит вашему здоровью»
Курение - привычка настолько липкая, что даже людям с волевым характером избавится от нее очень сложно, и многие бросают начатое на половине пути.
В наше время существует масса эффективных методов избавления от табачной зависимости, а от вас требуется только одно - принять решение «бросить курить». По всем вопросам о табачной зависимости и ее лечении можно обращаться в наркологическое отделение г. Доброполье к врачам наркологам, которые помогут вам бросить курить. Также есть анонимный прием и телефон доверия 2-80-21. Берегите себя, свое здоровье и окружающих вас людей!
