Ученые рекомендуют мужчинам есть на ужин рис

Ученые-диетологи рекомендуют мужчинам на ужин есть рис. Употребление этого продукта гарантирует хорошее настроение и стабильную работу желудка.

В эксперименте ученых приняло участие около двух тысяч мужчин. Каждый вечер испытуемым предлагали ужин из разных продуктов: макарон, хлебобулочных изделий, риса. Сразу после этого они ложились спать, а на следующее утро должны были рассказать о своем самочувствии. При этом участники успели попробовать каждое из вышеперечисленных блюд.

Было установлено, что употребление риса перед сном гарантирует стабильную работу желудка, хорошее самочувствие после сна. По мнению экспертов, причина кроется в составе этого продукта. Известно, что скорость распада углеводов в рисе значительно опережает скорость разложение веществ в мучных изделиях.

Научные испытания в этой области будут продолжены. Ученые рекомендовали мужчинам потреблять во время ужина преимущественно рис.