Осторожно - скрещенная поза ног! 5 причин почему нельзя скрещивать ноги, когда ты сидишь
Мы часто слышали от людей мудрого возраста о том, что нельзя скрещивать ноги. Но никто из них не мог объяснить, чем это может нам навредить. Сегодня редакция Newsmir.info расскажет тебе, почему эта поза является опасной для нашего организма и как правильно сидеть, чтобы не испортить осанку.
Как правильно сидеть
- Скрещенное положение ног отрицательно сказывается на нашем организме. Все дело в том, что в такой позиции вены одной ноги пережимаются под тяжестью веса другой.
Из-за этого нарушается отток венозной крови, истончаются венозные стенки и возникает варикозное расширение. Людям, которые подвержены риску возникновения тромбов, следует вовсе позабыть о позе скрещенных ног. - Длительное пребывание в этом положении влияет на позвоночник: его нижняя часть искривляется. Если ты подолгу любишь сидеть скрестив ноги, в будущем это негативно повлияет на твою осанку.
- Из-за длительного пребывания в таком положении сердце испытывает большую нагрузку, вследствие чего снижается артериальное давление и нарушается кровообмен.
- Йоги верят, что эта поза негативно влияет на энергетику человека: из-за неправильного положения тела перекрывается доступ энергии к чакрам. Верить в это или нет - дело каждого, но приверженцы этой теории настроены довольно радикально.
- Такое положение ног является особенно вредным для беременных женщин. В этот период женское сердце работает за двоих, и вследствие скрещенной позиции ног, ему сложно перекачивать кровь по сдавленным сосудам. Из-за этого поступающая в плод кровь содержит недостаточное количество кислорода. Женщинам, которые вынашивают ребенка, лучше не оставаться в этом положении длительное время.
