Ученые выяснили, что диеты помогают стимулировать мозговую деятельность

Ученые уверены, что диеты помогают умственной деятельности человека. Специальное питание помогает развиваться детям и подросткам.

С 2005 по 2007 год ученые Австралии наблюдали за 3000 подростками. Распределили исследователи детей на три категории. Первые питались как хотели, вторых немного наставляли в выборе пищи, а для третьих создавали специальный рацион.

После проведенных тестов ученые выяснили, что дети со второй и третей группы чувствовали себя лучше как физически, так и эмоционально. У первой группы детей были частые нервные срывы, что мешало им получать образование и мыслить позитивно.

Ученые уверены, что во время психологических изменений у подростков начиная с 13 лет нужно следить за рационом ребенка. Если не следовать рекомендациям, то впоследствии родители получат проблемы потом.