Йогурты с пробиотиками помогут снять стресс

Йогурты, в составе которых есть пробиотики не только нормализуют микрофлору кишечника, но и помогают снизить уровень стресса и тревожности, заявили американские ученые.

К такому выводу пришли специалисты из Миссурийского университета в ходе опытов на аквариумных рыбках зебрах.

В исследовании использовался стрессовый раздражитель и проводился геномный анализ.

Таким образом, эксперты выяснили, что пробиотики помогают изменить экспрессию генов, связанных с тревожным состоянием, благотворно воздействуя на признаки и механизмы стресса, подавляя их.