Молоко полезно для мозга
Представители науки выяснили, что обычное молоко полезно для продуктивной работы мозга. Для получения таких сведений был проведен эксперимент с участием 60 добровольцев преклонного возраста.
На протяжении всего периода эксперимента участники систематически употребляли молоко, после чего им сделали магнитно-резонансную томографию (МРТ). В итоге оказалось, что молоко в рационе способствует выработке глутатиона, который положительно воздействует на функционирование мозга и предупреждает заболевания, связанные с возрастом.
Вырабатываемое от приема молока вещество способствует образованию кислой среды, тормозящей деструктивные процессы в мозге. Кроме того, с помощью глутатиона, по утверждению экспертов, можно дольше оставаться молодым и держать организм в тонусе.
Помимо этого, известно, что коровье молоко является настоящим источником кальция. Также к полезным свойствам молока можно отнести его воздействие на желудок - врачи рекомендуют ввести в свой рацион молоко тем людям, у кого диагностирован гастрит и язва желудка. А стакан теплого коровьего молока, выпитого перед сном, наладит крепкий и здоровый сон.
