Ученые: Злоупотребление гаджетами вызывает боли в области шеи

Ученые считают, что злоупотребление гаджетами может вызвать боли в области шеи. Медики назвали этот феномен «синдромом text-neck», что в переводе означает «текстовая шея».

Один из симптомов - это боль в шее, которая возникает из-за неправильного положения тела при использовании девайсов. Пользователь держит гаджет в руке и наклоняется к нему. Это дополнительно нагружает шейные позвонки и ухудшает кровоснабжение. В перспективе это может привести к постоянной мигрени, бессоннице и другим заболеваниям.

Во избежание лишних нагрузок специалисты рекомендуют не склоняться к мобильному устройству, а наоборот - поднимать телефон повыше, на уровень глаз. Полезно также будет сократить продолжительность зрительного контакта с дисплеем планшета или телефона.

Еще один подводный камень в использовании девайса - ожирения. К нему приводит малоподвижный образ жизни, который ведут владельцы гаджетов.