Новости и события » Здоровье » Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Б/Ж/У - 11.28/0.34/14.32

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г

Белок - 1 шт

Банан - 1 шт

Клубника - 15 г

Мука цельнозерновая - 3 ст. л

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Спелый банан размять вилкой или взбить в блендере. Добавить к нему белок и творог, взбить. Добавить муку. Сформировать сырники, внутрь (по желанию) положить клубнику, нарезанную на кружочки. Обжариваем с двух сторон на тефлоновой сковороде.

Приятного аппетита!


Як дешево та безпечно викликати таксі

Як дешево та безпечно викликати таксі

Сучасний ритм життя вимагає швидких і зручних рішень, особливо коли йдеться про пересування містом. Служби, що працюють через додаток для замовлення таксі , давно стали невід'ємною частиною міського життя, пропонуючи користувачам швидкий доступ до...

сегодня 12:12

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх