Новости и события » Здоровье » Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Правильный завтрак - Банановые сырники с клубникой

Б/Ж/У - 11.28/0.34/14.32

Ингредиенты:

Творог обезжиренный - 300 г

Белок - 1 шт

Банан - 1 шт

Клубника - 15 г

Мука цельнозерновая - 3 ст. л

Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Спелый банан размять вилкой или взбить в блендере. Добавить к нему белок и творог, взбить. Добавить муку. Сформировать сырники, внутрь (по желанию) положить клубнику, нарезанную на кружочки. Обжариваем с двух сторон на тефлоновой сковороде.

Приятного аппетита!


Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001: роскошь, технология и скорость - теперь в Украине

Zeekr 001 - это не просто электрический автомобиль, это заявка на лидерство в мире премиум-электрокаров. Бренд Zeekr - дочерний проект концерна Geely - поставил перед собой амбициозную цель: объединить технологичность, мощность и комфорт в одном автомобиле....

сегодня 15:45

Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх