На праздники следует воздерживаться от употребления спиртного - Ученые

Американские ученые призывают воздерживаться от излишнего употребления спиртных напитков во время праздников. Как полагают исследователи, резкие перепады в принимаемом организме количества спиртного крайне нежелательно влияет на состояние здоровья. Об этом пишут некоторые медиа-издания.

Ученые Калифорнийского института в Сан-Диего (США) призывают население страны воздержаться от чрезмерного употребления крепких алкогольных напитков по большим праздникам. По мнению специалистов, редкие, но ненужные излишества могут нанести ущерб здоровью молодым мужчинам и женщинам на праздники. Ученые рекомендуют выпивать не более 100 грамм дистиллированного (медицинского) спирта или 200 грамм сухого (полусухого) вина.

Заменой может быть также бутылка пива емкостью 0,3-0,5 л. Это поможет избежать депрессии утром следующего дня и сократить нанесение вреда печени и сердцу. Статистика в США в отношении злоупотреблений крепкими алкогольными напитками имеет тенденцию к уменьшению.