Ученые: Морепродукты предотвращают потерю слуха у женщин
Ученые заявили, что регулярное потребление рыбы и морепродуктов способно предотвратить потерю слуха у женщин. В соответствующем эксперименте приняли участие 65 тысяч представительниц слабого пола.
Исследование длилось на протяжении 18 лет. Женщины включали в свой рацион рыбу два раза в неделю. Было установлено, что употребление рыбных продуктов предотвращает риск потери слуха на 20%. Среди всех участниц исследования проблемы со слухом возникли только у 1,5 тысячи экспериментуемых.
Белок и полинасыщенные жиры, содержащиеся в рыбе, благоприятно влияют на активную работу мозга, омега 6 уменьшает риск атеросклероза и уровень холестерина, а фосфор укрепляет нервную систему.
Помимо рыбы, на женский организм положительно влияют и морепродукты. Специалисты рекомендуют включать рыбные продукты в меню, потому что они полезны не только для пищеварения, но и для слуха.
