Названа оптимальная доза спиртного на Новый год

Названа оптимальная доза спиртного для празднования Нового года. В преддверии празднования диетолог Антонина Стародубова дала ряд полезных советов для россиян.

Она подчеркивает, что в праздничную ночь желательно полностью отказаться от приема спиртного либо строго придерживаться умеренного количества. Как рассказала диетолога, не стоит выпивать больше бокала вина либо шампанского, исходя из условий большого количества закусок. В качестве альтернативного варианта она советовала принять бокал пива либо одну рюмку крепленого спиртного напитка. При этом смешивать разноградусные напитки категорически не рекомендовала.

«Важно помнить, что алкоголь приводит к повышению аппетита. Люди не всегда могут здраво оценивать собственные потребности в пище во время приема алкоголя», - подвела итог диетолог.