Скоро на работу - 5 советов, как войти в форму после алкоголя
Прийти в себя после пьянки на рождественские праздники непростая задача. Но рабочий понедельник уже маячит черной датой, значит пора приводить себя в порядок.
Итак, что же сделать такого, чтобы и голова была ясна да легка побыстрее, и дыхание не напоминало выдох Горыныча?
Бульоны. Первый, самый проверенный и действенный способ - жирный, наваристый бульон после пробуждения. Бульон куриный, говяжий или свиной - не столь важно, хотя разница, конечно, есть. Самое главное здесь - процессы и эффект.
Рассол. Именно он, натуральный огуречный или капустный рассол. Главное слово здесь - натуральный. Чудодейственный эффект данного продукта подтвержден, пожалуй, всем, чем только можно: от времени до британских ученых. Огуречный напиток крайне положительно влияет на микрофлору желудка.
Орехи. Масло. Как говорилось выше, для поднятия жизненного тонуса требуется употребить жирной пищи побольше. Вот как раз орехи и есть та самая пища, если не считать бульонов.
Казачий способ. Одним из лучших способов облегчить свое существование является коровье молоко. Стакан этого напитка спас не одну сотню тысяч казаков от головной боли и желания рубить шашкой все, что под руку попадется. Проблема в том, что подходит для этого именно свежее молоко. Пастеризованное - не очень.
ЗОЖ. Способ, который точно повысит тонус, - зарядка и контрастный душ с утра. Во-первых, гарантированно взбодрит. Во-вторых, смоет с вашего "уставшего" тела все то лишнее, что вам пришлось перенести с прошлого года в новый. В частности, продукты распада тех самых токсинов, выпавшие в виде осадков пота.
К слову, Факты ICTV дают также 9 советов по правильному выходу из поста.
