Как продлить жизнь родителям - ученые
Исследователи из Университета Калифорнии выяснили, как продлить жизнь наших родителей и сделать ее лучше. Рецепт оказался очень прост, пишет ADME.
Оказывается, одиночество играет ключевую роль в ускорении процесса старения и сопряженной с ним смертностью. Ученые наблюдали за состоянием 1 600 пожилых людей, средний возраст которых составил 71 год. Не рассматривались такие факторы, как здоровье и социально-экономический статус. Только одиночество.
За 6 лет исследований скончались 23 % одиноких участников и всего 14 % пожилых людей, которых регулярно посещали близкие.
Чем старше становится человек, тем большее значение он начинает придавать отношениям с семьей. В то время как дети и внуки начинают гораздо меньше нуждаться в общении со старшим поколением.
В целом, пожилые люди более терпимы к недостаткам друзей и близких. Они всегда готовы поделиться опытом и мудростью с молодыми людьми, а также подсказать, какие вещи действительно стоят наших переживаний и усилий, а какие нет.
Мы первые бежим за советом к мамам, папам, бабушкам и дедушкам, спрашиваем рецепты или просто нуждаемся в их объятиях. Поэтому важно помнить, как много времени они отдали и до сих пор отдают нам и как сильно нуждаются во взаимном внимании и заботе.
Всего пару часов в неделю, всего один телефонный звонок в день - и вы в несколько раз повысите их шансы прожить более долгую и счастливую жизнь.
