Психологи назвали лучший способ сдать экзамен в университете
Студенты гораздо лучше готовятся к экзаменам и сдают их в том случае, если они не просто читают учебники или лекции, а рассказывают то, что они только что прочитали и запомнили, соседу по комнате в общежитии или родителям дома, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Learning and Memory.
"Даже через неделю после экзамена память у студентов, занимавшихся подобным образом, все равно оставалась отличной. Похоже, что изложение того, что вы только что узнали, является очень эффективным способом учебы по сравнению с простым повторным чтением учебников или лекций", - рассказывает Мелани Секерис (Melanie Sekeres) из Бейлоровского университета (США).
Секерис и ее коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за успехами небольшой группы добровольцев- студентов, которых ученые просили просмотреть серию из коротких клипов, вырезанных из известных фильмов, и запомнить, в каких кинокартинах они встречались. Через полтора часа ученые проводили "экзамен" среди участников опытов, спрашивая, какие фильмы они посмотрели и какие жесты актеров, детали сюжета, интерьера и прочих элементов кинокартин те успели запомнить.
Часть студентов сдавала экзамен сразу, без подготовки, а другие добровольцы сначала "тренировались" друг на друге, рассказывая одному из других участников эксперимента то, что им удалось запомнить при просмотре роликов. У каждого студента был собственный набор роликов, что исключало возможность "списывания" и взаимопомощи.
Как показали наблюдения за этими двумя группами студентов, возможность рассказать товарищу то, что ты планируешь воспроизвести на экзамене, очень сильно помогала участникам опытов запомнить содержимое видеороликов, благодаря чему они лучше справлялись с вопросами ученых, чем их сверстники из контрольной группы. Их преимущество не исчезло через несколько часов после экзамена и сохранялось на протяжении как минимум недели, что указывает на долговременный характер подобной памяти.
Что интересно, аналогичный или даже более сильный положительный эффект возникал в том случае, когда ученые показывали короткие фрагменты из видеороликов непосредственно перед экзаменом. В таких случаях, как рассказывают сами добровольцы, они неожиданно для себя вспоминали множество мелких деталей из роликов.
"Когда у нас появляется "зацепка", память словно возвращается к нам. Похоже, что мы не навсегда забываем детали того, что мы пережили или просмотрели, что указывало бы на недостаток "места" в нашей памяти, а просто не имеем непосредственного доступа к ней. И это хорошо, так как такое открытие говорит о том, что человеческая память не столь плоха, как мы думаем", - заключает Секерес.
