Ученые заявили: отказывать себе в любимых продуктах во время диеты, не обяз

Группа израильских ученых провели исследования, в ходе которых выявили чем опасны все диеты.

Эксперты пришли к заключению, что все без исключения диеты в большей либо меньшей степени вредят человеческой психике. В первую очередь это связано с самоограничением.

Особенно небезопасными эксперты называют следующие диеты: "сухое" голодание, в том числе и от воды, приводит к обезвоживанию, интоксикации и истощению белого вещества в мозге; сыроедение - порождает патологии желудочно-кишечного тракта, расстройство; диеты с полным отказом от соли и сахара - приводят к проблемам в работе сердца и головного мозга.

Одной единственной полезной диетой выступает только та, продукты питания которой вкусны для голодающего.

Кроме того, по мнению ученых, опаснее других моногамные диеты. Люди, которые "сидят" на ней, со временем прекращают ощущать вкус пищи. Она является причиной агрессии и угнетенности.

Специалисты по психологии называют это диетической депрессией и убедительно просят не изводить себя.