Как продлить и сделать оргазм ярче - 5 способов
Женский оргазм может длиться несколько минут, а иногда и часы.
Сексолог Эяль Мацлиах (Eyal Matsliah) рекомендует 5 простых техник для более долгого и интенсивного наслаждения в сексе, пишет Kleo.ru.
Расслабься
Согласись, сложно возбудиться, когда ты обдумываешь сложную ситуацию на своей работе или в школе у ребенка. Благо техник для расслабления масса - от йоги и активных физических упражнений до массажа и горячей ванны.
Дыши
Можно попробовать несколько разных техник дыхания: полное дыхание животом (вдох в живот и вверх до ключиц, выдох сверху вниз), быстрое дыхание ртом, задержку дыхания (с последней будь поаккуратнее).
В тот момент, когда ты начнешь испытывать оргазм, попробуй так подышать, и ты приятно удивишься новым ощущениям!
Издай звук
В момент острого наслаждения сделай глубокий вдох и выдохни со звуком (например, аааааааааа). Это помогает продлить момент оргазма.
Простые движения
Попробуй мягко и по-кошачьи двигать бедрами по кругу, из стороны в сторону, а также вверх-вниз. Это способствует еще большему приливу крови к органам малого таза. Кстати, это упражнение можно делать и просто так - оно развивает чувственность.
Не дави эмоции
Иногда в жизни мы просто не позволяем себе что-то чувствовать. В итоге и в постели чувствительность снижается. Открыто выразив свои эмоции, ты сможешь почувствовать, как легко станет на душе и в теле.
К слову, мужчины рассказали, что стоит помнить женщинам о сексе.
