Психологи рекомендуют парам обмениваться хорошими новостями перед сном
Ученые заключили, что парам необходимо делиться друг с другом приятными новостями перед сном. Это имеет хорошее влияние не только на отношения двух сердец, но и на их здоровье.
Был проведен эксперимент, в котором были задействованы 150 пар военнослужащих. У специалистов была цель выяснить, какие факторы положительно сказываются на отношении партнеров. 1/5 часть присутствующих не состояли в брачных узах. Эксперимент продолжался в течение шести месяцев.
В результате, наблюдения показали, что пары, которые имели привычку делится друг с другом приятными сообщениями перед сном, меньше подвергались нападках стрессовых ситуаций, а также имели крепкий, спокойный сон. Психологи отмечают, что такие партнеры относились друг к другу теплее, уступчивее, а сами отношения были гармоничными. Если люди будут чаще радовать друг друга хорошими новостями, это снизит уровень возможных возрастных заболеваний. Психологи утверждают, что такой обмен должен войти в привычку. Важной является даже та информация, которая считается малозначительной. Иногда достаточно даже простого пожелания спокойной ночи и приятных сновидений, поцелуя или теплого объятия.
Также ученые провели сразу и другое исследование, которое дало понять, что не стоит сразу же выбрасывать скандал из головы - лучше обдумать его в мыслях еще раз, так как это поможет найти причину недоразумения и проанализировать ситуацию в целом, чтобы поскорее уладить конфликт.
