Осознание собственного ожирения ведет к дальнейшему набору веса – психологи
Масштабное исследование провели психологи из США и Англии. Они выяснили, что осознание собственного ожирения намного чаще ведет к дальнейшему набору веса, чем его непризнание. Для этого, ученые понаблюдали за 14 тыс. сограждан на протяжении минимум 7 лет.
Выяснилось, что те люди, которые реально признавали свое ожирение, загоняли себя в замкнутый круг постоянного набора килограммов. Проще говоря, они осознавали свои проблемы со здоровьем, что делало их расстроенными и неуверенными в себе. Они становились более податливыми к психологическим атакам извне, что заставляло их часто есть и набирать вес. А вот те люди, которые не были зациклены на счете собственных килограмм, соответственно, не болели ожирением. Психологи говорят, что такие подопытные были гораздо увереннее в себе и становились стойкими к внешним раздражителям.
Выводом может служить тот факт, что набор веса и ожирение зависит не только от неумеренности в пище, но и, чаще всего, от первопричины: восприятия себя как чрезмерно полного человека. Отметим, что в рамках психологических расстройств неправильного взгляда на самого себя, лежит и антипод ожирения – анорексия.
