Килограммы тают на глазах: салат для быстрого похудения. Вы будете в шоке от результата

Салат для быстрого похудения.

Все его ингредиенты ускоряют обмен веществ и заряжают энергией, советуют врачи.

2 зеленые сочные яблока, 2 моркови, пучок листового салата (или любой другой салат), 3 - 4 грецкие орехи, 50 г подсолнечних или тыквенних семян, сок половины лимона, 1 ст. л. орехового масла, 1 ч. л. уксуса, горсть листьев кинзы, свежопомолотий черный перец, щепотка соли.

Натереть на терке яблоки и морковь, сбрызнуть лимонным соком, добавить листья салата, перемешать.

Поджарить слегка орехи, растолочь их в ступке, добавить сюда же ореховое масло, уксус, перец и соль.

Заправить салат, перемешать. Выложить на тарелку и посыпать семенами и кинзой.