Топ-10 вещей, которые вы всю жизнь делали неправильно
Мы каждый день привычно выполняем некоторые действия, о которых явно даже не задумываемся. Делаем так, как делали родители или друзья, и вовсе не собираемся переучиваться. Но, все-таки, есть моменты, которые требуют более правильного подхода. Следующие 8 пунктов раскроют вам правильные взгляды на некоторые вещи. Итак, сайт Топ топов инфо разоблачает мифы:
- Зубная щетка должна находиться в ванной. Как правило, люди хранят свои зубные щетки в?? ванной комнате. Они даже не понимают, что там у нее имеются все шансы покрыться фекальными частицами. Вирусы и бактерии во время смывания попадают в воздух, достаточно долго там находятся и даже успевают поселиться на поверхности всей ванной, в том числе и на зубной щетке.
- Вантуз. Нельзя использовать чашку поршня для кухонной мойки и вашего туалета одновременно. Вы не должны применять одну и ту же чашку поршня для туалета и раковины. Это всегда должны быть разные приспособления.
- Завтрак, чтобы похудеть. Питание на завтрак не поможет вам снизить вес. Тем не менее, исследования показывают, что завтрак влияет на обмен веществ и аппетит. Кроме того, поглощать пищу нужно медленно. Слишком быстрый темп нарушает естественные химические сигналы тела, что приводит к увеличению желания потреблять больше. Это одна из причин ожирения.
- Мытье рук.5% опрошенных людей моют руки правильно. Есть большая вероятность того, что вы делаете это неверно. Мыть руки нужно энергично с водой и мылом в течение 20 сек.
- Питьевая вода. Не все знают, как правильно употреблять воду. По словам врачей, выпитый за 30 минут до еды один стакан воды способствует улучшению функций пищеварительной системы. А один стакан воды перед душем поможет снизить кровяное давление.
- Вытираться насухо полотенцем. Протирая себя полотенцем, вы рискуете ухудшить состояние кожи и усугубить другие свои проблемы. Правильно после душа вытираться мягкими поглаживаниями или промокать тело.
- Использование шампуня. Если применять шампунь чаще, чем пару раз в неделю, вы можете избавить волосы от необходимых масел (известных как кожное сало). Тогда ваши волосы станут действительно жирными. Когда кожное сало вымывается, сальные железы кожи головы пытаются компенсировать отсутствие смазки и начинают вырабатывать еще больше вещества, заставляя волосы жирнеть. Также негативно влияет на волосы длительный горячий душ: он удаляет слишком много полезных бактерий и приводит к высыханию кожи.
- Арахисовое и некоторые другие масла. Храните арахисовое масло в перевернутой «с ног на голову» баночке. Так удасться выдержать идеальную консистенцию. Масло распределится по банке и надолго сохранит вкус. Только удостоверьтесь, что крышка плотно закрыта, предотвратите любые утечки.
