Топ-8 объектов, отнимающих у человека здоровье
Отчего у людей возникают некоторые проблемы с самочувствием? Что из находящегося в офисе, кабинете, классе забирает наше здоровье? На эти и другие вопросы читателей сайта Newsmir.info попытаемся ответить прямо сейчас.
- Телефоны. Долгое держание трубки или набор пальцами СМСок чреваты защемлением нерва на руке. В результате - онемение, боль в конечностях, нарушение мелкой моторики, потеря мышечного тонуса. На кору мозга и уши влияют высокие частоты. Их негативный эффект на наш организм часто непредсказуем.
- Экран компьютера - влияет на глаза. Поскольку человек слишком внимательно смотрит на монитор во время работы, он реже моргает. Как результат, происходит ухудшение зрения.
- Кондиционер, обогреватель. Подобные электронные приборы высушивают воздух, вследствие чего слизистая оболочка глаз становится чересчур тонкой и уязвимой для микроповреждений. Это лишь одна из возможных проблем.
- Лампы дневного света. Плохая освещенность провоцирует глаза быть в постоянном напряжении. В комплексе с сидячей работой это, как минимум, приводит к хроническим головным болям.
- Стул, кресло. Страдают сосуды ног. От долговременного просиживания в нижних частях тела замедляется динамика крови. Появляется шанс образования сгустков крови в глубоких сосудах ног. Процесс идет, образовавшиеся тромбы затрудняют кровообращение. Увеличивается риск возникновения инфаркта или инсульта.
- Стол. Продолжительное сидение вредно для спины, поясницы, хребта. Привычно склоняясь над столом и непроизвольно горбясь, человек нагружает поясницу. При рабочем стрессе или игровом азарте мы забываем следить за неправильной осанкой. Позже систематические боли в спине и шее постепенно переходят в сколиоз, остеохондроз и прочие, более серьезные недуги.
- Мышь компьютера. Нагрузке подвергается запястье. Рука находится в одном и том же, неестественном для человека, положении. Из-за этого сдавливается срединный нерв запястья. Рука начинает периодически неметь. Дальше все может перейти в регулярные судороги. С годами пальцы могут отказать.
- Деловые бумаги или конспекты. Наличие на столе огромных кип рабочих документов давит на психику, в результате чего у человека развивается хроническая усталость. Вечно сидящих среди груды бумаг ожидает изнеможение, боли в мышцах и суставах, снижение иммунитета, слабость.
Вывод у Newsmir.info однозначный - немедленно начать самим заботиться о своем здоровье! Больше двигаться, чаще менять положение, разговаривать по телефону стоя и убрать, наконец-таки, хлам со стола.
