Новости и события » Здоровье » Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Трицепс (мышца-разгибатель), занимает всю заднюю часть плеча и состоит из трех головок: длинной, латеральной и медиальной. Бытует мнение, что главную роль в развитии мускулатуры рук играет преимущественно бицепс, однако это не так, поскольку массовая доля этой мышцы составляет всего 30% от общей массы плеча и рук. Величина трицепса играет большую роль в размере руки.

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения

Качаем трицепс. Основные упражнения


Свежие новости Украины на сегодня и последние события в мире экономики и политики, культуры и спорта, технологий, здоровья, происшествий, авто и мото

Вверх