Эксперты выделили 7 методик оптимизации рабочего процесса

Каждый работающий человек знаком с ситуацией, когда выполнение поставленной задачи кажется чем-то нереальным, однако в другие дни даже очень сложные задания выполняются легко и быстро. Специалисты разработали семь методик, использование которых на практике поможет существенно оптимизировать свой рабочий день.

Наилучшим способом оптимизации рабочего процесса считается метод «Съешь лягушку», который предполагает выполнение сложных или нелюбимых дел вначале рабочего дня, а более легкие оставлять на потом. Этот способ помогает правильно распределять ресурсы организма с легкостью завершая рабочий день. Вторым пунктом идет методика смены местонахождения после каждой выполненной задачи, конечно если позволяет конкретная должность. Меняющаяся обстановка всегда прибавляет сил. Метод «Должен. Следует. Хочу.» отталкивается от расстановки приоритетов относительно этих трех критериев. В результате монотонный процесс превращается в то, что хочется делать и приносит удовольствие. Выполнение работы под тихую музыку без слов также благотворно влияет на рабочий процесс в целом.

Еще одним эффективным методом специалисты называют отметки в календаре тех дней, где ваша производительность была очень высокой. После определенной последовательности таких отметок, человек на подсознательном уровне не захочет прерывать цепочку, настраиваясь изначально на положительный результат. Методика под названием «Биологическкий пик» предусматривает фиксацию в дневнике взлетов и падений производительности на протяжении дня. Анализ полученных результатов поможет правильно распределить работу в течение дня. Седьмой метод заключается в прислушивании к собственным биоритмам и определении тех моментов, когда ощущается наибольшая тяга к работе или отдыху. Важной составляющей являются внутренние потребности и эмоциональное состояние, которые также нужно учитывать при построении своего рабочего дня.