Ученые рассказали, как снизить риск ожирения у детей дошкольного возраста
Структура семьи, включающая регулярное время сна, время приема пищи и ограниченное время за цифровыми устройствами, как представляется, связана с улучшением эмоционального здоровья у дошкольников, и может снизить шансы на ожирение в будущем, говорится в новом исследовании.
Исследователи оценивали три подпрограммы для домашних хозяйств, когда детям было 3 года: регулярное время сна, регулярное время приема пищи и независимо от того, ограничивали ли родители просмотр телевизора и видео до часа или менее ежедневно. Затем они сравнили их с отчетами родителей о двух аспектах саморегуляции детей в этом же возрасте. Наконец, они исследовали, как рутина и саморегуляция работали вместе, чтобы воздействовать на ожирение в возрасте 11 лет, определенных на основе международных критериев.
Все три подпрограммы на дому были связаны с лучшей эмоциональной саморегуляцией - мерой, основанной на ответах родителей на такие вопросы, как, насколько легко ребенок становится расстроенным или чрезмерно возбужденным. Дети с большей эмоциональной дисрегуляцией, более вероятно, будут страдать ожирением позже.
