Диетическая низкокалорийная кабачковая запеканка с творогом
Б/Ж/У - 2.85/0.76/4.12
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Кабачки - 2 шт
Яйца - 2 шт
Чеснок - 5 г
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Кабачки натереть на крупной терке. Яйца взбить вилкой, посолить, добавить творог, зелень. Отжать лишнюю жидкость из кабачков.
Смешать с яично-творожной массой. Форму застилаем пергаментной бумагой, смазать оливковым маслом. Массу поделить пополам, в одну часть добавить толченый чеснок, хорошо перемешать. Выкладываем каждую половинку полученной массы в форму. Запекаем в духовке при 180С на 45 минут.
Приятного аппетита!
