Разгрузочная 3-дневная диета
Чтобы быстро сбросить пару килограмм перед важным событием.
День первый
В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй
Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий
В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином.
Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое»? курятину или нежирную свинину.
