Продукты для зимы. Как питаться в холода?
Зимой особенно важно придерживаться принципов рационального питания, т. к. в ином случае можно легко набрать несколько лишних килограммов, снизить поступление витаминов и минералов в организм с едой. Главным принципом правильного питания является наличие свежих овощей и фруктов в рационе круглый год. Сейчас все можно купить в магазине, но вот насколько полезно их кушать? Что...
подробнее ›

















