Найден простой способ избавления от бессонницы
Группа ученых из университета Линкольна и Лондонского университета обнаружила, что прослушивание музыки благотворно влияет на сон: помогает расслабиться и быстрее перейти к стадии спокойного медленного сна и следующей за ней фазе быстрого -сна, обеспечивающего эффективное восстановление. Участники исследования - 651 человек - в течение двух недель на протяжении 45 минут...
подробнее ›














