Плохое освещение рабочего места является причиной сонливости

Не достаточное освежение рабочего места приводит к снижению работоспособности человека. Он может становиться вялым и сонливым.

Ученые выяснили, что плохое освещение в рабочем помещении приводит к сбою биологических часов, снижению зрения и стает причиной сонливости человека. Эта тенденция чаще наблюдается у людей не дома, а на их рабочих местах. Яркий свет напротив бодрит наш организм и заставляет работать с большей интенсивностью.

По результатам опроса, проведенного среди офисных работников, 69% участников указали на снижение аппетита, тревожность сна и даже депрессию. Плохое освещение может спровоцировать психологические расстройства, утверждают ученые.

Как сообщают участники эксперимента, спасает их кофе и энергетики. К сожалению, действие напитков быстро заканчивается и к концу дня работники снова страдают вялостью и сонливостью.

Liliya