Самая сбалансированная белковая диета
Худей на белковой диете без последствий для здоровья! Понедельник: 200 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда Съешь любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 200 г отварных куриных грудок большая порция салата из овощей 150 г творога с жирность не более 5% и два апельсина Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5% Вторник: 200 г гречневой каши с...
подробнее ›










