Ученые доказали, что даже одна минута бега в день улучшает здоровье
Свое нежелание заниматься спортом люди, зачастую, объясняют проблемами с наличием свободного времени. Рекомендации медиков, однако, указывают на то, что даже минимальная физическая нагрузка в размере полчаса в день может возыметь значительный положительный эффект, однако, на практике никто не делает даже этого. Ученым из Университета Макмакстер стало интересно, смогут ли они...
подробнее ›