1. Выбор хвата Чередуйте ширину хвата. Широкий хват подразумевает большее растяжение и нагрузка более сконцентрирована на короткой головке бицепса, в то время, как узкий хват вовлекает длинную головку. 2. Напряжение Обязательно учитывайте, что наибольшее напряжение в подъеме штанги бицепс получает в районе 80-100 градусов от локтевого сгиба, старайтесь сконцентрироваться, что...

Мила Кунис , которая в скором времени станет мамочкой во второй раз, во вторник гуляла со своей семьей - Эштоном Катчером и годовалой дочерью Уайетт Изабель, по Лос-Анджелесу. Их заметили в районе Беверли-Хиллз, когда они направлялись к своему автомобилю Тесла. Надо заметить, что сейчас многие обсуждают заявление Милы, что их дети будут воспитываться в бедности, чтобы они...

В пятницу глава государства посетит Харьков с рабочим визитом. В четверг, 18 августа, в центре Харькова были замечены мужчины, которые с помощью валика и эмали красили асфальт перед отремонтированным зданием филармонии на улице Рымарской. Они также покрасили тротуарную плитку здесь же в красный цвет, сообщает "Накипело". На вопрос журналиста рабочие ответили: "Нам сказали...

В Богдановской объединенной сельской громаде в апреле открыли центр предоставления административных услуг (ЦПАУ). И вот уже несколько месяцев жителям девяти сел не нужно тратить дни, а то и недели на поездки в Павлоград ради получения необходимых документов. Сегодня все самые популярные услуги - регистрацию недвижимости и бизнеса, оформление материальной помощи, прописку и...

Российский журналист Олег Кашин в колонке для DW описал туманные перспективы аннексированного Россией Крыма. Истерия по «КрымНаш» прошла и российское руководство попросту не знает, что дальше сделать с захваченной у Украины территорией. Журналист считает символичным, что Путин едет в Крым в атмосфере секретности, как раньше это бывало с поездками в горячую точку - Чечню. Это...

26 августа в Историческом музее г. Покровска стартует всеукраинская фотовыставка " Далай Лама: пока существует пространство" Экспонироваться будут 50 фоторабот с комментариями Его Святейшества Далай Ламы 14-ого ( украинский, русский языки ) Выставка проходит при поддержки Фонда " Сохраним Тибет " и представителя Далай Ламы в СНГ, России и Монголии - Тело Тулку Ринпоче. Цель...

Одесса, встречай! 19 августа в клубе Пляжник выступит группа SunSay во главе с нашим любимым Андреем Запорожцем . Команда SunSay начала свою творческую деятельность в 2007. В арсенале группы уже несколько студийных альбомов. Своеобразную грань в своем творчестве ребята провели, выпустив акустический альбом «Проснись и Пой». До этого были пробы себя в альтернативном роке,...

Фотошпионы смогли запечатлеть обновленную модификацию немецкого седана Volkswagen Ameo, на борту которой имеется дизельный мотор. Эксклюзивные фотографии «сливают» в сеть уже не первый раз. Платформой для тестирования стала, как и в прошлый раз, Индия. Помимо этого, немецкий бренд, как ожидается, уже к концу текущего года проведет церемонию, на которой презентует свой...

На центральной улице Киева , Крещатике, вчера вечером прошла репетиция парада ко Дню Независимости Украины, который пройдет 24 августа, передает корреспондент Репетиция парада началась с Бессарабского рынка, завершали же свой путь военнослужащие на Европейской площади. "Форма ничем не отличается от той, что была раньше, только в берцах есть выемка для пятки. Изменений никаких...

Основатель службы доставки еды FoodBand.ru Артем Халимоненко написал для vc.ru колонку об этапах развития компании. Бизнесу удалось удержаться на плаву после того, как конкурирующая компания «Тануки» установила минимум времени доставки еды - 30 минут. Халимоненко утверждает, что успеха удалось добиться благодаря интеграции телефонного сервиса и CRM-системы. С 2007 года я...

Новоиспеченному тренеру каменской Стали голландцу Якобу Галлу за помощью компьютерной программы Fotoshop "переставили" голову. Такая фотография коуча появилась на официальном сайте сталеваров. С помощью графического редактора, клубные специалисты банально решили скопировать фото тренера вратарей Игоря Билана, а вместо его головы вставить голову Галла. Получилось довольно...

Управление Госархстройинспекции в Черниговской области зарегистрировало декларацию о начале выполнения строительных работ по сооружению пункта временного содержания животных по улице Владимира Дрозда. Общая площадь объекта составит 1,3 тысячи квадратных метров и будет рассчитана на одновременное пребывание 183 животных. Сметная стоимость строительства в текущих ценах...

Сегодня, 18 августа, презентовали юбилейную медаль, приуроченную к 25-летию Независимости Украины. Областной наградой будут отмечены жители региона, сделавшие особый вклад в его развитие и процветание. На сегодняшний день из городов, районов, а также от различных громад и предприятий области поступило свыше 400 заявок с кандидатурами на награждение. По словам председателя...

Народные депутаты Украины, которые требуют ликвидировать департамент ГПУ по расследованию и надзору по уголовным производствам в сферах государственной службы и собственности, или оторвались от реальности в погоне за политическими рейтингами, или поддерживают тех, кто обворовывал государство. Об этом заявил на пресс-конференции в Укринформе генеральный прокурор Украины Юрий...

Во вторник, 16 августа, около 04:00 утра полицейские, которые осуществляли охрану общественного порядка на территории зоны отдыха, увидели на городском пляже несовершеннолетнюю девушку, которая, как выяснилось, самовольно приехала с одесской школы-интерната. Об этом сообщает пресс-служба областной полиции. Как выяснилось, 14-летняя ученица одесской школы-интерната вместе с...

Видеоролик от резидентки "Comedy Woman" Марины Федункив взорвал просторы интернета. Звезда сериала "Реальные пацаны" на своей страничке в Instagram спародировала известную телеведущую Ольгу Бузову. Вот, что пишет на своей странице в соцсети актриса: "Это не было попыткой кого-то обидеть, а повод рассказать историю про замечательного персонажа - Музову, которая, вдохновляясь...

Донецкий "Шахтер", после того как вылетел из Лиги Чемпионов от швейцарского "Янг Бойз", будет решать задачи выхода в групповой этап Лиги Европы. На пути к этому стоит стамбульский клуб "Истанбул Башакшехир". Онлайн-трансляцию поединка "Истанбул Башакшехир" - "Шахтер" проведет 112.ua. С турецкими командами "Шахтер" пока играл хорошо. В разное время горняки встречались с...

Качественные информативные статьи улучшают заинтересованность и посещаемость сайта. Но бывает такое, что не всегда информация, которую разместили на сайте, обеспечивает вынужденный уровень трафика. В гораздо большей степени повысить его объем можно при помощи публикации статей на promdevelop.ru. На этом сайте они могут стать доступными большому количеству новых читателей....