Двигательная активность в пожилом возрасте
Только с возрастом многие начинают понимать, что движение - это как раз та волшебная палочка, что продлевает жизнь и укрепляет здоровье. Умеренные, но регулярные физические нагрузки нормализуют обменные процессы, кровоснабжение головного мозга, улучшают коронарный кровоток и, следовательно, работу сердца. Двигательная активность улучшает газообмен в легких, помогает...
подробнее ›
















