Это новое упражнение сжигает в 5 раз больше калорий, чем бег трусцой
Этот способ тренировки поможет вам быстро похудеть. Мы представляем бег назад дисциплину, которая является очень эффективным и интенсивным методом тренировки. Такой бег помогает достичь более сильной и сбалансированной тренировки нижней части тела при одновременном снижении риска получения травм спины и ног. Это сердечно-сосудистые упражнения прорабатывают больше групп мышц и...
подробнее ›















