Способы чувствовать себя счастливым, которые доказаны наукой
Ученые утверждают, что ощущение счастья - это химические процессы в нашем мозгу, а за них отвечает гормон серотонин. Портал AdMe собрал восемь научных способов повысить уровень серотонина и ощутить себя счастливым. 1. Больше света Дневной свет помогает мозгу вырабатывать больше гормона счастья. Поэтому специалисты советуют выбираться ежедневно на 10-20-минутную прогулку. 2. Не...
подробнее ›