7 легких и летних тренировок в выходные дни
Нет ничего проще летом, чем тренировать свое тело прямо на пляже. Песок и вода дают естественное сопротивление, заставляя работать мышцы, а бутылки с напитками или кокосы могут быть использованы еще и как фитнес-инструмент. Vogue.ua собрал семь простых идей для поддержания фигуры в последний месяц лета. Instagram.com/vanessaaxente Пляж - идеальная площадка для бега:...
подробнее ›