11 приемов для самообороны, которым должны учить в школе
Как защитить себя без оружия. Страница Learn Self Defense в Фейсбуке, посвященная приемам самообороны, публикует иллюстрированное руководство по защите от нападения без оружия. Эти 11 приемов должен знать каждый: 1. Перелом носа. Первым делом сцепите руки (рис. 1). Затем, держа пальцы сцепленными и согнув руки в локтях, резко поднимите руки от талии и ударьте нападающего в...
подробнее ›

















