Домашняя тренировка на 10 минут, если вы хотите, чтобы похудели ноги
Чтобы ножки были в форме! Хотите идеальные ноги, но нет времени посещать тренажерный зал? Не беда, этот простой комплекс упражнений поможет вам! 6 упражнений занимают всего 10 минут в день. Но благодаря им ваши ножки будут выглядеть великолепно, пишет My Eva. 1. Приседания. Встаньте прямо, ноги - на ширине плеч, спина прямая. Втяните руки вперед. С этого положения приседайте...
подробнее ›
















