Поза согнутой свечи - простое упражнение с мощным омолаживающим и оздоровительным действием
Любители и практики йоги знают, что асана - это наиболее удобное и устойчивое положение тела в пространстве, а также инструмент для духовного и физического развития человека. Эта техника обеспечивает омолаживающее и оздоровительное действие, а также способствует укреплению сил организма. Поза согнутой свечи (королевская) - одна из наиболее полезных и эффективных среди...
подробнее ›