Ульяна Супрун отняла у лентяев причину не бегать
Существует мнение, что бег опасный для позвоночника, а особенно - для межпозвонковых дисков. Вроде как в результате бега позвонки повреждаются и как следствие - возникают проблемы со спиной. Как объясняет доктор, основная функция межпозвонковых дисков - "гасить" вертикальные толчки, что проходят через позвоночник. Ведь это каждый раз происходит, если вы куда-то бегите. Именно...
подробнее ›