Ученые составили топ-5 самых полезных для сердца продуктов
Британские ученые предоставили список самых полезных продуктов для сердца. Список озаглавили цельнозерновые продукты. Сообщается, что их регулярное употребление снижает риск смертности от сердечных недугов на 9%. Сюда входят макароны, овсяная каша, ржаной хлеб, коричневый рис и лебеда. Также специалисты посоветовали ежедневно включать в рацион бобовые, поскольку в их составе...
подробнее ›
















