Ешь и теряй жир: Диетолог назвал лучшие продукты для похудения
Дефицит калорий, совмещенный с употреблением белковой пищи, увеличивает пользу от тренировок. Существует множество методик для похудения, которые зависят от правильного питания. Большинство советов сходятся к ограничению рациона и недоеданию, что отпугивает многих людей. Сертифицированный диетолог Тим Диган считает, что можно сбросить килограммы, не ограничивая себя в...
подробнее ›


















